借此了解了一下柠檬的功效。

我是标准的宅女，休息天也不喜欢出去玩，觉得窝在家里看片子、逛论坛倒是很惬意，就算想败家也在网上搜索着。尤其是长斑的那个阶段，上网成了我寻找祛斑方法的唯一途径。爱美之心人皆有之，为了这可恶的小东西，我没少劳神费力。终于付出有了回报，将斑点扫地出门。今天主要来说说自己的祛斑心得，我也没啥头绪，想到哪里就写到哪里吧!

我的肤质偏干，敏感。追究我长斑的原因，应该是和对这电脑有很大的关系。那时候男友笑称我“芝麻饼”，我真跟他着急，有些玩笑开了还好，这样的玩笑我心里极为不爽!综上所述，更坚定了我要祛斑的决心!

最先用的祛斑方法是红糖美白祛斑面膜，其实材料都很简单，DIY的。红糖+矿泉水，煮成黑糊状，晾凉后敷面。怎么说呢!也许是含有糖份的缘故，每次敷后总觉黏黏粑粑，居然让我这干性肌肤也长出了几颗痘痘，简直是雪上加霜。弃之，鄙视偏方!死党说，就不应该自己瞎折腾，不专业，其实应该用用祛斑产品或者去专业的医院看看!

一句话惊醒梦中人，我开始觉得医院比较安全和权威，去看看是很有必要性的!

去了医院，医生只说要补血。祛斑跟补血有关系吗?应该有吧，常逛美容坛子，这点常识还是知道的。我吃的是医生开的当归阿胶补血糖浆和复方丹参片。坚持了一段时间，没有什么效果。补血祛斑，我觉得内调是没有错误的，但是不是还应该配合一些外用祛斑产品效果会更好呢?

在这里要特别鸣谢祛斑期间，男朋友的金钱支持，呵呵……

为了我的斑点，我花了900大洋买了只有30ml的某品牌美白精华 ，说是能淡斑。男朋友二话没说，全力支持，表扬一下。广告说可以淡斑使皮肤美白、纯白、透白、亮白。不错，品牌的东西质量还是有保证的。整个肤色是变白了，但是斑并没有淡化，好像斑点反而更明显。此时的心情就两个字：郁闷!可能说对于大品牌，护肤种类太多了，很难将功效性做的很好。祛斑还是要选一些，专业做研发的，对功效和安全都有保障!

宅女我喜欢逛美容论坛，在祛斑的路上，自己摸索钻研，终于找到适合自己的祛斑方法。当然了最要感谢的就是坛子里慷慨分享成功祛斑方法的JMS，作为受益者本人要谈谈切身感受!

坛子里“美容粉丝”的精华帖，相信很多MM都看过吧。其中谈到有食疗法、植物磁场循环祛斑法、激光祛斑法、等等。“美容粉丝”对祛斑的研究，小女子也是甘拜下风，因为她在祛斑方面太专业了!

当时看了她的帖子，对她里面说的植物磁场循环祛斑强烈长草!自己上网也查了查，网上说：植物磁场循环祛斑法是利用植物磁场的精准定位系统，锁定黑色素细胞，在不伤害任何肌肤细胞的情况下，达到或者超过“激光祛斑法”的精准定位;利用萃取自上百种中草药的植物能量，立体解构色斑，植物能量源源不断地参与肌肤的循环和更新，彻底祛除色斑，同时杜绝“化学祛斑法”对人体肌肤组织带来的可能伤害。都是一些理论，但是貌似很有道理。

动心之后，我就尝试了“美容粉丝”提到的融合植物磁场循环祛斑技术的祛斑产品——日本药妆皇牌，利根川博士佰草养肤祛斑产品。利根川博士我听过，是日本口碑很好的药妆，是专门针对问题敏感性肌肤的药妆。因为比较放心这个品牌，所以在没有什么戒备心理的情况下买了一套，这个在内地暂时还没有专柜，我是在网上订购的!

洋槐蜜 功效：护脾养胃、清热解毒、排毒清脂、祛皱消斑、养颜正气、能保持毛细血管正常的抵抗能力、舒张血管、降低血压、改善血液循环、防止血管硬化，较适用于心血管病人的保健食用，并用于预防中风。临睡前服用能降低中枢神经的兴奋性，起到无害催眠剂的作用。常服此种蜂蜜能改善人的情绪，达到安心安神效果。

刺槐蜜，俗称洋槐蜜，为蜜中上品。是春季蜜种，其性清凉，水白色、白色，淡白透明，质地浓稠。气味清香鲜爽，有清淡幽香的槐花的香气。味道鲜洁甜润适口，甜而不腻，芳香适口。不易结晶，结晶后呈细粒或油脂状，较其它单花蜜结晶的透明感强。液态时蜜面常有轻沫。

洋槐蜜又名刺槐蜜。我国洋槐分布广泛，以辽南产洋槐蜜纯度最高。洋槐蜜呈水白色，透明状，具有槐花香味，不易结晶，当结晶后呈细粒状或油脂状，为上等蜂蜜。特点：

（1）洋槐蜜中果糖含量非常高，极易被人体吸收利用，且果糖转变成脂肪的能力小于葡萄糖，是青少年与老年人理想食品；

（2）洋槐蜜中还含有刺槐甙和挥发油，可抗菌、防腐和止咳；

（3）洋槐蜜色泽浅，透明，不宜结晶，方便食用；

（4）洋槐蜜具有槐花芳香，味道鲜美，甜润爽口，甜而不腻，为各国人们所喜爱。

据《蜜蜂产品在医药、食品和化妆品应用方面论文资料集》介绍，洋槐蜜同植物的花一样，合有洋槐甙、刺槐甙（来源于黄酮的甙）和挥发油。又，罗马尼亚的蜂疗医院用含有大量果糖的洋槐蜜作为利尿剂、缓泻药和镇静剂。

夏日防晒要拨开迷雾

太阳一天比一天更“有劲”了，明晃晃的阳光也给我们娇嫩的肌肤带了伤害。于是，防晒又被提上了日程。面对各种品牌的防晒霜，你是不是也有“乱花渐欲迷人眼”的困惑呢？

没有防晒霜过敏史的健康肌肤。你可以选择任何一种正规品牌的防晒霜，一般来说，油性皮肤最好用水性防晒用品，如防晒露或防晒乳液；干性皮肤用防晒霜和防晒凝胶。要注意不要涂得很厚，只需涂一层即可。

防晒同时注意选择对的防晒霜

在使用化妆品数日之后会起一些轻微的小红疹或粉刺。这也属于健康肌肤，之所以会起红疹和粉刺，是因为防晒霜中的化学成分深入肌肤，尤其是抗水膜堵住毛孔所致。这样的人最好选择SPF25以下的乳液，这可以让皮肤更好地呼吸，减少毛孔堵塞。

使用化妆品后开始会感到刺痒，半小时后即可恢复正常。这样的人角质层比较薄，容易受到外界刺激。建议，最好用针对敏感肤质的防晒霜，如抗过敏防晒霜。另外，物理防晒也是不错的选择。

不同的肤质应选择对应的防晒霜

使用化妆品立刻有刺痒感，并会起红疹或红肿。这类人通常容易患接触性皮炎，因此最好的防晒选择是选儿童配方的防晒霜。因为这类防晒霜通常不含酒精、防腐剂和过多的香料。

使用化妆品后会导致皮肤干燥脱皮。这类人应该选择补水滋润型的防霜乳液，但需注意的是，一是在涂防晒霜前先用润肤露打底，二是晚上要彻底卸掉防晒霜，用温和的水洗脸，并涂上润肤乳液。

使用化妆品后一两天会皮肤红肿、起水泡。这类人要选择无防腐剂、无香料、不含太多护肤成分的成分单一、作用单一的防晒霜，当然，出门时要涂防晒霜，平时尽量少用。

很不错的东东，跟大家一起分享~~~~~~~~~~~~~

眼睛的呵护尤为重要

电脑摆放位置很重要

尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

注意室内通风

科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

精心的呵护

面部的衰老最明显的地方就是眼睛，所以说眼睛的呵护尤为重要。

眼霜

有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。

眼胶

和眼霜的功效差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。